Retræte

Hvordan forberede sig til retræten ?

En anbefaling af Benedicte Tønsberg

1. Forbered dig til retræten som om du skulle til et stævnemøde!!
”Klæd dit hjerte i festdragt”, siger ræven til Den lille Prins, da den lærer ham om venskabet, om at knytte bånd..
Den ven, som du “kører ned ad en sidevej” for at mødes med under en retræte, er dig selv og din Skaber, Helligånden. Det gudsnærvær, som hviler i alt og som bærer alt.
Man kan forberede sig til retræten ved gradvist at øge sin opmærksomhed overfor dette gudsnærvær. Måske kan du i aften gå dagen igennem med et kærligt tilbageblik, som en film: hvor erfarede jeg gudsnærværet i dag? I naturen, i musik, i mennesker, følelser, dyr og meget mere? Og i morgen tidlig kan du måske prøve at huske nattens drømme. Skriv ned i en dagbog. Tag den med på retræten og skriv! Øv dig i at lytte efter Guds “venlige” nærvær.
Ignatius af Loyola skriver i sine berømte “Åndelige øvelser”, at bevidstheden forvandles gennem øget opmærksomhed på Guds nærvær.

2. Forsøg at afslutte ting, som bare må gøres, i god tid inden retræten.
Og fortæl gerne folk hjemme, at du stærkt anbefales at slukke din mobil under retræten.

 

3. Medbring Bibel , salmebog og noget at skrive på.

 

4. Glæd dig til stilheden. Stilheden er Guds eget sprog. Ligesom vejret er den omskiftelig, der er forskelligt” stilhedsvejr”.